czy mozna

[...] zapobiec? Nie żebym był pipka i płacze, bo to wytrzymam ale jak jest jakis sposób, aby to zminimalizować teo czemu nie. I druga sprawa z ta agresją, można to jakoś zwalczyć? Do własnej matki wybucham i podnoszę głos, gdzie w życiu mi sie to nie zdarzyło i zaczynam obawiać się wyjść do obcych ludzi, bo jeszcze komuś krzywdę zrobię... Z [...]

no to przestane jesc w pomidorach, a moze byc w oleju ?? i jeszcze jedno pytanie; czy do tych posilkow przed i po treningowych mozna dodawac jakies warzywa ?? czy sam ryz z kurczakiem jesc?

czyli można by tak zrobić że gdybym nie dał już rady zjeść w któryś dzięń wszystkiego to bym zastępował porcją tego gainera...? z linku? tylko tam jest dawkowanie przed i po treningu czy coś podane można to jeść kiedy się chce?

do "predyspozycji" czy raczej dyspozycji? zalezy co chcesz osiagnac,ale przy cwiczeniu duzych grup miesniowych(nogi-najwieksza,plecy klatka) trzeba zachowac odstep,nie mozna ich cwiczyc codziennie,ale najszybciej sie regenerujacy bic mozna codziennie

Tak, na pierwszy rzut oka: 1. Obliczyć zapotrzebowanie. Znajdziesz w necie kilka wzorów i kalkulatorów. Oblicz swoje zapotrzebowanie z kilku i wyciągnij średnią. Potem odejmij ok. 300kcal albo 20%. Na moje oko wyjdzie pewnie w okolicach 1700kcal, teraz jest stanowczo za mało. Oczywiście jak już długo jesteś na tej diecie to musisz dokładać powoli [...]

[...] tłuszczowej? najważniejszy posiłek przypada po treningu,a nie w ciągu dnia...organizm potrzebuje wtedy najwięcej kalorii, wit/min by móc sprawnie się zregenerować, nie ważne czy dasz 8 czy 3 posiłki..na redukcji bez różnicy, na masie to już nie przejdzie, LICZĄ SIĘ KALORIE W CIĄGU 24 GODZIN kiedy ty trenujesz skoro jadasz ostatni posiłek o 18? a [...]

[...] podaje się dobrze tolerowany steryd jak testosteron, czasami ludzie biorą orale przeważnie metka, oraz ostatnio turinabol, nie jest to najlepsze rozwiązanie, natomiast ma jeden ważny plus ,meta i t-bol stosunkowo słabo bardzo słabo blokują z testosteonem blok już jest nie taki mały , mniej niż poruszany ti trenbolon czy np popularna deka.

Trening 1 Klatka: Wyciskanie sztangi leżąc: 3-4 serie po 6-10 ruchów Wyciskanie sztangi leżąc - skos dodatni: j/w Rozpiętki : 3-4s 10 ruchów Biceps: Uginanie ramion ze sztangą stojąc: 3s 8-10 powtórzeń Uginanie ramion ze sztangielkami z supinacją nadgarstka: j/w Uginanie w podporze o kolano: j/w T2: Plecy: Martwy ciąg: 3-4s najpierw po 10-12 [...]

No ja mam ten sam problem bo tez mam 15 lat i tylko 1,68... Zerknij w wyszukiwarce temat 'program na wzrost by Mjoza' czy jakośtak , tam były opisane ćwiczenia. Pomaga podobno zwisanie na drążku (ale w umiarkowanych ilościach chyba) i zwykłe rozciąganie. Nie należy obciązac kręgosłupa wiec zadnej sztangi itp. na bary nie bierz. A tak wogule to [...]

Mam pytanie do Cyberpakera : 1.Fakt sklad sie nie rozni praktycznie od Xenadrine. 2.ThermoBURN ECS 120 kap. firma: Dimitri Sport Science (USA) cena: 119 PLN + rękawiczki gratis, gdzie mozna to kupic z rakawiczkami gratis? 3.Czy roznica 30 zl w cenie miedzy tymi dwoma suplementami to duzo? O Firmir Cytodyne slyszalem i chyba ma ona wieksza [...]

Mówisz że przemyślałeś wszysko, wciągasz się kulturystykę czyli kształtowanie swojego ciała? Mam do Ciebie jeszcze kilka pytań: 1. Sprecyzuj wreszcie jakie masz tempo przemiany materii (po pierwszych wymiarach i wadze jaką podałeś można by sądzić że raczej szybką, a po tych ostatnich że raczej wolną )właściwie wymiary i ta waga niewiele na mówią o [...]

bnkam skoro uważasz że jedyny iszczerbek na zdrowiu jakiego można doznać uderzając sięw głoe, to złamanie zęba lub nosa, to rzeczywiście widzę, że tłumacznie Ci czegokolwiek to "groch o scianę" Kup sobie co chcesz i się cepuj na żarty z kolegami Nie wiem tylko jaki był cel założenia tego posta... Tak uważam bo nie będziemy się nawalać [...]

jak przeczytałem ten temat do połowy to nie widziałem - mam płakać, czy się śmiać... więc najlepiej sprawdzić samemu. wina nie testowałem więc się nie wypowiem, meta działa tak jak działać powinna. na temat firmy też nie ma co dywagować, bo chyba, że ktoś lubi snuć teorie i wróżyć z fusów :D trzeba poczekać i zobaczyć, samo się wyjaśni. metę można [...]

Jesli chodzi o t3 i clen to sie zgodze bo dawka w mcg. Lecz sali jest w mg wiec to taki sam srodek jak wino czy meta. Czemu powstalo? Widocznie jest na to zapotrzebowanie. No na chwile obecna opakowania z tej firmy nie wygladaja zachwycajaco. Maja nawet te same czerwone op co phoenix. Jednak historia pokazuje ze nawet w kiczowym op firma moze sie [...]

[...] ze oprocz początkowego efektu uderzenia ciepla i przyśpieszenia bicia serca ( rowniez efekt tak jakby niepokoju ) nic wiecej z sajdów nie odnotowuje. Tylko mam pytanie czy Tobie tez wzrósł apetyt? Strasznie teraz czesto chodze głodny, pomimo tego, że drastycznie nie obcialem kcal. Nastepne co zauwazylem to, że częsciej chodze posiedziec w [...]

[...] ale dopiero dzis. Tbl sa powlekane(w i cial).Nadal sa takie malutkie jak wczesniej i bardzo twarde(nie krusza sie) Powiem tak,fotki sa bardzo dobrze zrobione ale w rzeczywistosci wyglada jeszcze lepiej. Calosc wyglada bardzo profesjonalnie. Rzeczywiscie blistry podobne do scantela ale tu nie rozmazuje sie farba na foli i jakos tak inaczej [...]

napisalem specjalnie duzymi literami,zeby tacy jak ty czytali ze zrozumieniem. po co zalozylem konto?a po to,ze bez konta nie mozna napisac swojej opini sprobowalem enan z foxa i jak dla mnie lipa. czytam te wasze wypowiedzi zachwalajace,ze wszystko probowal jeden z drugim,ze wszystko dziala TO SIE ROBI NIE DOBRZE OD TEGO!!! JUZ WIESZ PO CO [...]

Panowie orientujecie sie czy fox ma swojej ofercie mete i wino w saszetkach pakowanych po 100 tabl? Na stronie producent podaje ze ma w ofercie, ale niespotkalem sie jeszcze zeby byla dostpne u nas na rynku tylko same blistry. pierwsze partie orali foxa były w saszetkach, są gdzieś zdjęcia na forum. W tej chwili wiem, że meta 5mg i salbutamol [...]

[...] bede przechodzil z dose a mam odniesienie do wiekszosci popularnych ug wiec zdam relacje ale raczej jestem spokojny o dzialanie pytanie tylko jak sprawuje sie w porownaniu do pmp/dose/genamedu czy bioniche ciemnego, mysle jednak ze mozna bez problemu robic zapasy jak ktos ma jeszcze dostep Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2013-11-10 17:37:28

FULL... ty mi odpowiesz?? ile kosztują wejsciówki, gdzie mozna nabyć bilet, czy juz można go kupić ??